Paras vitamiini ikääntymisen ja stressin negatiivisia vaikutuksia vastaan?

28.11.2017

Selailin eillen iltakahviani juodessani kirjaa nimeltä ”Avain terveellisen
sydänmeen” Herbert Baileyltä.

Kirjassa oli yhdessä kohtaa kertomus Hans Selyestä arvostetusta stressitutkijasta.

Hän totesi ekana sen, että kun kehoa stressaa millä tahansa tavalla, oli se
sitten henkistä tai fyysistä, sillä on yhteinen yleinen vaikutus kehossa,
joka kuluttaa, rasittaa ja vanhentaa kehoa.

Eli kun kehosi kokee mitä tahansa stressiä, se tuottaa enempi stressihormoneja.
Ja näistä stressihormoneista seuraa sitten enempi vapaiden radikaalien
muodostumista, jotka sitten vaurioittavat ja kuluttavat ja vanhentavat kehoasi.

Kehosi pystyy onneksi suojautumaan näiltä stressin tuottamilta vapaa radikaalivaurioilta
antioksidanttien avulla.

Ja niin kauan kun kehollasi on riittävästi antioksidantteja varastossa, se pystyy
suojaantumaan pahimmilta stressin aiheuttamilta vaurioilta. Mutta jos stressi
jatkuu pitkään ja antioksidanttiresurssit ehtyvät, niin sen jälkeen stressin
luomista vapaista radikaaleista voi tulla kehoasi vakavasti vanhentavia.

Hyvänä asiana Selye totesi tutkimuksissa että stressin aiheuttama liiallinen
vanhentuminen oli jopa käännettävissä ja oli mahdollista nuorentaa ihmisiä
nostamalla heidän ehtyneet antioksidanttitasonsa normaaliksi lisäravinteiden
avulla. ( lisää näistä tutkimuksista tulevaisuudessa)

Selye totesi yhdeksi tärkeimmäksi tällaiseksi stressiä ja ikääntymistä
neutraloivaksi vapailta radikaaleilta suojaavaksi antioksidantiksi
e-vitamiinin.

Sen tehoa kuvasi parhaiten rottakoe jonka hän teki parin kollegansa kanssa.

Hän teki rottakokeen jossa vanhensi rottia stressaamalla niitä myrkyllisillä
muttei tappavilla aineilla.

Aineet aiheuttivat rotille kroonista stressiä niin että rotat vanhenivat
stressihormonien takia keinotekoisen nopeasti ja niille tuli vanhuuden
rappeumavaivoja jo nuorina.

Niiden lihakset surkastuivat ja verisuonet kalkkeutuivat. Niille tuli
sydäntautimuutoksia ja niiden munuaiset kalkkeutuivat. Lopulta ne kuolivat
ennenaikojaan vanhuuteen.

No sitten Selye toisti tämän kokeen, mutta nyt antoi vanhentavien
stressaavien aineiden lisäksi rotillle myös ison annoksen e-vitamiinia.

Nyt tapahtui jotain tutkijoitakin yllättäväää. E-vitamiinia saaneille rotille ei
kehittynytkään vanhenemisen oireita juuri ollenkaan ja ne elivät melkein kaikki reilun
rotan eliniän.

Kun Selye teki näille rotille ruuminavauksen, niin yhtä rottaa lukuunottamatta,
näillä e-vitamiinia saaneille rotille, ei ollut kehittynyt ollenkaan
kalkkeutumista tai verisuonten rappeutumista – vaan ne olivat pysyneet keholtaan
niin nuoressa kunnossa kuin vai voi olla.

E-vitamiini lisäravinne oli siis suojannut rottia stressiltä ja estänyt vanhenemisen
muutokset rottien kehossa.

Miksi e-vitamiini esti stressi ja ikääntymismuutokset?

Eli Kun kehosi kärsii stressistä ja ikääntymisestä, iso osa vaurioista tulee
stressihormonien tuottamasta lisääntyneestä vapaaradikaalikuormasta.

Nyt koska e-vitamiini on ehkä se kaikkein paras antioksidantti, se auttaa
torjumaan tehokkaasti vapaiden radikaalien tekemiä vaurioita ja se auttaa siten
pitämään kehoasi kunnossa, vaikka kehosi olisikin jatkuvan stressi ja
ikääntymishyökkäyksen alaisuudessa.

Hae e-vitamiinia vapaiden radikaalien neutralointiin täältä näin:
( Linkki vain sähköpostilistalaisille)

Parasta,

Karri Koivula

P.S.: E-vitamiinin lisäksi toinen hyvä keino suojautua stressin ja vanhenemisen
kuluttavilta vaikutuksilta on omata riittävän korkea happitaso.

Vanhenemisen yleinen piirre on juuri solutason happitason lasku ja siitä
seuraava huonontunut solutason toiminta ja sen aiheuttama lisääntynyt stressi
ja siitä seuraava kohonnut vapaa radikaalituotanto.

Ja siksi se aivan paras keino suojautua vanhenemiselta ja nuorentaa kehoasi on nostaa
solutason happitasosi normaalille optimaalille tasolle täällä opettamieni
keinojen avulla ( Linkki vain sähköpostilistalaisille) – jolloin kehosi solut voivat toimia
minimaalisella vapaiden radikaalien tuottamisella.

Ja tämän päälle ottaa vielä hieman e-vitamiinia lisäsuojaksi.

| Posted in uncategorized | Comments Off

Mikä aiheuttaa eturauhasen liikakasvun ja miten poistat eturauhas ongelmat luonnollisesti

19.11.2017

Kirjoitin joskus aikaisemmin kaljuuntumisestani.

Isoisäni tuli kaljuksi nuorena samoin isäni.

Koska vielä näytin kuin isoisäni kopiolta, niin tiesin jo odottaa että
hiustenlähtö on ehkä edessä.

Ja niin se olikin, alkaen jo noin alle 18 vuotiaasta, jolloin yksi kaverini
huomautti että olen kaljuuntumassa.

Hiusten lähtö oli kuitenkin hidasta ja vasta yli 30 vuotiaana kaljut alueet
olivat sen verran suuria, että tunnustin olevani kalju.

No kun sitten joskus kirjoitin kaljuuntumisestani, niin yksi lukija ehdotti
kaljuuntumisen hoitoon myös eturauhaslääkkeeksi käytettävää lääkettä joka
blokkaa DHT hormonia.

DHT hormoni on hormoni joka liiaksi päänahkaan kertyessään saa hiuksia
pienentymään ja eturauhaseen liikaa kertyessään saa sitä kasvamaan liikaa.

Koska tässä vaiheessa heräilin yöllä vessaan pissalle, niin lääke olisi voinut
olla suureksi hyödyksi sekä tukan että ehkä eturauhasenkin suhteen.

Olin kuitenkin tässä vaiheessa lukenut netistä jo monia
kauhutarinoita miehiltä jotka olivat kokeilleet tuolla lailla toimivia lääkkeitä
ja ne olivat sekoittaneet heidän dht hormonitoimintansa kokonaan niin, että
heille oli tullut monia oireita; potenssin menetyksestä aina totaaliseen
energiattomuuteen ja nivelten löystymiseen.

Mikä pahinta, joillain epäonnisimmilla tilanne ei ollut parantunut lääkkeen
lopetuksen jälkeen, vaan jopa pahentunut ja sivuvaikutukset olivat jääneet
pysyvästi päälle.

Osa oli jopa viennyt itseltään hengen, kun tilaan ei ollut tullut useiden
vuosienkaan jälkeen parannusta.

Noiden lukemieni kokemuksien takia en ole ikinä edes harkinnut dht blokkausta
lääkkeillä, vaan mieluummin kaljuunnun ja sen lisäksi otan eturauhasen
liikakasvunkin, kuin riskeeraan mahdollisia tuollaisia vakavempia
sivuvaikutuksia – vaikka riski olisikin pieni.

No nyt onneksi tilanne on sikäli muuttunut eturauhasen suhteen, että tutkijat
ovat lopulta löytäneet keinon ratkaista eturauhasen liikakasvu ilman dhteen
blokkausta.

Eli on ollut tiedossa jo siis se että dht hormoni aiheuttaa sen eturauhasen
liikakasvun.

Mysteeri on vain ollut miksi joillekin miehille kehittyy liian suuri dht taso
eturauhaseeen.

Nyt tutkijat ovat ratkoneet tämän mysteerin.

(TUTKIMUS: Reversal of benign prostate hyperplasia by selective occlusion of
impaired venous drainage in the male reproductive system: novel mechanism, new
treatment
Authors: Y.Gat, M.Gornish, M.Heiblum, S.Joshua
First international journaul of andrology , 2008 volume 40 issue 5 pages 271-335)

Tutkijat ovat saaneet selville että syy liian suureen dht tasoon eturauhasessa
on verisuonien läppien vaurio, vastaavanlainen mikä aiheuttaa suonikohjut myös.

Eli tutkijat ovat todenneet että eturauhasen liikakasvusta kärsivillä on
kaikilla eturauhasen ja kiveksien verenkiertoon liittyvässä systeemissä
verisuonien läpissä vaurioita.

Ja näiden läppien vaurio johtaa painemuutoksiin, joka sitten sotkee
verenkiertoa, muuttamalla sen suuntaa.

Niin että verta kulkeutuu väärin kiveksistä liian suoraa reittiä eturauhaseen .

Kiveksistä poistuva veri sisältää 100 kertaa enempi dht hormonia kuin mitä
eturauhasessa pitäisi olla ja kiveksistä läppävaurioiden takia väärin liian
suoraan eturauhaseen virtaava veri, on syy miksi eturauhasen dht tasot
ovat koholla liikakasvusta kärsivillä miehillä.

Normaalisti veren pitäisi kulkeutua eturauhaseen pidempää reittiä ja sen dht
taso laskee sillä matkalla 100 kertaa pienemmäksi.

Eli verisuoniläppävaurio on alkusyy kohonneeseen dht tasoon eturauhasessa ja sen
liikakasvuun miehillä.

Tämä havainto selittää myös sen miksi kastraateille ei ikinä kehity eturauhasen
liikakasvua, edes testosteroni terapialla, kun heillä ei ole kiveksiä, jotka
tarvitaan jotta tuo eturahasen dht tasoja liikaa lisäävä verenkiertohäiriö
syntyisi.

Tämä selittää myös sen miksi melkein kaikille miehille kehittyy eturauhasen
liikakasvua lopulta.

Sitä kehittyy koska läppävauriot verisuonissa ovat osa vanhuuden
rappeumamuutoksia joita tulee suurimmalle osalle länsimaisilla elintavoilla
eläviä miehiä lopulta – kun elää tarpeeksi pitkään.

Tämä tutkijoiden löytö sopii yhteen myös sen kanssa että eturauhasen liikakasvu
on yhdistetty sydän ja verisuoniongelmiin – kumpikin on siis verisuoniston
rappeuma ongelma ja samat geenit voi altistaa lähtökohtaisesti molemmille .

Miten poistaa sitten eturauhasen liikakasvu?

No lääkärit ovat kehittäneet uuden leikkaustoimenpiteen millä palauttaa
normaali verenkierto joka korjaa liian eturauhasen dht ongelman ja se on tulossa
käyttöön tulevaisuudessa.

Tällähetkellä luonnnollisempi keino ratkoa ongelma, on nostaa happitaso
normaaliksi, jolloin kehosi solut pystyvät korjaantumaan ja uusiutuman
normaalisti jonka jälkeen verisuontesi läppävauriot voivat korjaantua
itsestään.

Minkä jälkeen verenkierto eturauhasen ja kiveksien välillä palautuu
normaaliksi ja eturauhasen dht tasot normalisoituvat ja se pääsee palautumaan
normaalimittoihin ajan kanssa.

Tutkimuksia ei ole happitasojen nostosta liittyen eturauhaseen vielä.

Mutta lääkärit ovat jo todenneet kliinisesti käytännön hoitotyössä, että
happitasojen nosto normaaliksi ratkaisee sekä eturauhasvaivat ja
suonikohjutkin( mitkä johtuu myös verisuonten läppävaurioista.)

Joten toi pitäisi olla toimiva ratkaisu.

Ja varmaan leikkauksenkin tullessa käyttöön niin tuo happitason nosto on parempi
kokeilla ekana, koska se ratkoo samalla joukon muitakin ongelmia.

Mene tänne ja opi salaisuudet miten nostat solutason happitasosi normaalille
tasolle:

Parasta,

Karri Koivula

P.S.: Itsellä yöpissailu loppui happitasojen nostolla , mutta voi olla että
minulle ei ollut vielä kuitenkaan aikaisesta kaljuudesta huolimatta eturauhasen
liikakasvua, vaan yöheräily johtui vain stressihormonien koholla olosta ja
sen pissattavasta vaikutuksesta.

Tosin minulla oli kyllä jo suonikohjuja jaloissa jotka on merkki läppävaurioista
ja ne on vähentynyt – muutama enää jäljellä. Joten kuka tietää.

Tärkeintä kuitenkin että täällä opettamani
happitason nosto palautti kehoni normaalin terveen toiminnan mikä sitten korjasi
ongelmat.

| Posted in uncategorized | Comments Off

Miten lopetat yöllisen virtsalle heräilyn luonnollisesti

9.11.2017

En muista milloin se alkoi, mutta minulle kehittyi jossain vaiheessa tapa herätä
yöllä kerran pissalle.

Heräsin joka yö yhden kerran tyhjentämään rakkoani.

Jos vältin juomista illalla saatoin välillä selvitä aamun asti ilman vessassa
käyntiä, mutta aamulla rakkoni oli usein herätessä räjähtämäisillään .

En ajatellut tätä ilmiötä sen kummemmin, koska ajattelin että se kuuluu
vanhentumiseen.

Ainoa kerta kun tuo vessassa käynti yöllä kävi mielessäni enempi, oli kun olin
mökillä talvella.

Nukun mökillä toisessa kerroksessa parvella jonne menee melkein pystysuorat
tikapuuportaat ja niitten kiipeämisessä on aina hieman vaivaa.

Ja muistan että talvisaikaan kun kiipesin yöllä neljän aikaan noi tikapuut
ales ja sitten laitoin vielä ulkovaatteet päälle ja astuin hyiseen talvisäähän
lorottelemaan männyn juureen.

Niin ajattelin, että tämä pissalle heräily ei ole kovin järkevää touhua.

Mutta koska en tiennyt mitään keinoa poistaa virtsausreissua, elin vain sen
kanssa.

Onnekseni lopulta. Tämä ongelma hävisi pois itsestään yhden metodin
sivuvaikutuksena.

Miten?

Opin yhdessävaiheessa että solutason hapella on suurin merkitys kehon
terveydelle ja hyvälle toiminnalle ja että nykyihmisten perusongelma terveyden
suhteen on liian matala solutason happitaso.

Ja aloin tämän opittuani nostamaan solutason happitasojani normaalille
tasolle.

Happitasojeni noustessa huomasin pian, että enää herännyt joka yö vessaan
pissalla.

Vessareissuttomat yöt myös lisääntyivät ajan kanssa ja lopulta olin
tilanteessa, missä en enää herännyt vessaan normaalisti ollenkaan.

Ainoastaan jos treenasin lihaskuntoa hyvin myöhään ja join sen takia treenin
jälkeen paljon juuri ennen nukkumaanmenoa, niin silloin kyllä saatoin vielä
tarvita yöllisen vessareisun.

Mistä tämä yöllinen virtsaamistarpeen loppuminen johtui?

Se loppui sen johdosta että happitason nosto paransi kehoni toimintaa.

Kehosi normaali hyvä toiminta edellyttää normaaleja happitasoja niinkuin
normaalia verepainetta, pulssia ja lämpötilaakin.

Ilman normaalia happitasoa kehosi solut eivät toimi kunnolla ja siitä voi
seurata erilaisia toimintahäiriöitä ihan samallla lailla kuin korkeasta
verenpaineesta tai epänormaalista poikkeavasta pulssistakin.

Yksi perusongelma mitä voi seurata matalista happitasoista on kohonneet
stressihormonit.

Happi on kehon energianlähde ja ilman riittävää happea solutasolla, kehosi kärsii
energiapulasta.

Kehosi voi kompensoida happipuutetta jollain tasolla sillä, että se tekee
enempi stressihormoneja.

Nyt sattumoisin stressihormonien kohoaminen lisää virtsaneritystä samalla.

Yksi ilmenemismuoto tästä on jännitysrakko. Jännittäminen joka myös nostaa
stressihormoneja, niin se rupeaa joillain pissattaamaan myös.

Toinen ilmenemismuoto liioista stressihormoneista on joillain yöllinen
lisääntynyt virtsanmuodostus.

Yöllä ketään ei jännitä yleensä, mutta yöllä stressihormonit nousevat osana
luonnollista vuorokausirytmiä hieman päivää korkeammaksi.

Happitasot laskevat lisäksi öisin vuorokauden matalimmalle tasolle osana
normaalia vuorokausirytmiä, mikä vielä lisää kehon yöllistä stresstilaa.

Nyt näiden kahden asian johdosta normaalia matalemmat happitasot omaavilla
henkilöillä on riski kokea sen verran suurta yöllistä stressihormonien
muodostusta, että se saa heidän kehonsa tekemään niin paljon virtsaa, että se
herättää yöllä vessaan pissalle.

Onneksi tämä on hellpo ratkoa. Kun nostat happitasosi normaaliksi niin silloin
yöllinen stressitasosi laskee normaaliksi, jolloin virtsaneritys laskee
normaalitasolle, jolla ei tule vessareissuja.

Bonuksena normaalilla happitasolla olet normaalissa levollisessa
vähästressisessä tilassa, jonka johdosta nukahdat nopeammin, nukut paremmin ja
olet paljon levänneempi ja energisempi aamulla.

Voit oppia tekniikat ja metodit millä nostin omat happitasoni normaaliksi täältä
näin ja nostaa niiden avulla happitasosi myös
normaaliksi.

Parasta,

Karri Koivula

P.S. Toinen isohko tekijä mikä on tässä vielä mukana miehillä, on eturauhasen
liikakasvu.

Se pienentää virtsarakon tilavuutta ja ärsyttää, sitä niin että tulee
virtsaamisen tarpeen tunnetta , vaikkei ole edes pahemmin mitä virtsata, mikä
sitten lisää öisten heräilyjen määrää entisestään.

Sen hyvä puoli on, että sekin on vain ongelma joka johtuu liian matalista
happitasoista.

Matala hapitaso sotkee kehon hormonitasapainon ja lisää liikaa dht hormonin
määräää eturauhasessa, joka saa sen kasvamaan liikaa.

On olemassa lääkkeitä jotka estävät dht hormonin toimintaa ja jotka voivat,
pienentää eturauhasta, joten toi eturauhanen voi muuttua pienemmäksi kunhan
hormonitoiminta muuttuu.

Noiden lääkkeiden ongelma on vain mahdolliset vakavat sivuvaikutukset kuten
alapään yhteistyöhaluttomuus, vakava masennus , totaali energiattomuus, nivelten
liika löystyminen ja monet muut oireet – jos dht-mieshormonitoiminta sekoittuu
lääkkeiden takia liiaksi.

Sivuvaikutuksissa pahinta on, että vaikutus voi olla joillain pysyvä.
Netti on täynnä tällaisia kokemuksia.

Parempi keino pidemmän päälle on vain normalisoida hormonitoiminta
luonnollisesti nostamalla happitasot normaaliksi. Sisäpiirissäni opettamillani
hapennosto tekniikoillla

Se palauttaa kehosi hormonitoiminnan normaaliksi ajan kanssa, mikä
mahdollistaa lopulta myös eturauhasen pienentymisen normaalikokoiseksi.

| Posted in uncategorized | Comments Off

Salaisuus miten parannat nukkumisaikasi laatua eniten ja nukut hyvin, laadukkaasti ja turvallisesti

30.10.2017

Nukkuminen oli ennen hieman heikko lenkki minulle vähän kuin hampaani.

Minulla oli seuraava lista vaivoja liittyen nukkumiseen ja uniaikaan.

1. Nukahtamisen vaikeus – minulta vei joskus pitkään nukahtaa ja joskus jos olin
pitkään hereillä aloin tuskailla, että miten jaksan seuraavana päivänä jos en
nukahda – mikä pahensi vielä enempi ja piti minua hereillä vielä pidempään.

2. Heräsin pissalle öisin ainakin kerran. Joskus jopa toisenkin kerran. Juonnin
reilukaan rajoittaminen ei auttanut varmuudella estämään yöllistä pakollista
vessassa käyntiä.

3. Kun menin sänkyyn jalkani olivat joskus kuin jääkalikat ja tämäkin esti
nukahtamistani.

4. Ajoittain käteni puutui pisteleväksi jos nukuin pää käteni päällä ja heräsin
tähän.

5. Jos nukuin muuallakuin omalla patjallani mihin olin tottunut, se tuntui
selässäni.

6. Olin ajoittain aamulla usein väsynyt, vaikka olin nukkunut yli 9 untia .

7. Näin joskus painajaisia ja heräsin joskus unihalvaukseen, jossa olen hereillä
jo mutta kroppani on vielä uneen liittyvässä lihasten “halvaantumistilassa” enkä
pysty liikkumaan. Tähän hetken kestävään olotilaan liittyy usein
kauhu/pelkotuntemus. Joten se ei ole ihan kivaa.

Treenaaminen ja perusterve ruokavalio auttoivat hieman noihin ongelmiin, mutta
eivät totaalisesti ratkaisseet niitä.

Lopulta kuitenkin opin varmaankin tärkeimmän salaisuuden hyvän terveyden
saamiseksi ja ylläpitämiseksi.

Ja tämä salaisuus paransi myös nukkumiseni laatua valtavasti.

Ja nyt sen ansiosta:

1. Nukahdan nopeasti – ei enää tuskailuja ja valvomista.

2. En herää enää yöllä vessaan kuin poikkeuksellisesti, jos olen treenannut
iltamyöhään ja juonut paljon.

3. Käteni eivät puudu ja voin nukkua käsi pään alla ilman puutumisia.

4. Jalkani ovat lämpimät eivätkä haittaa nukahtamista.

5. Voin nukkua vaikka kivikasan päällä ilman jäykkää selkää kun lihakseni ovat
niin rennot.

6. Aamulla herätessä en ole väsynyt, vaan olen täynnä energiaa ja sängystä
nousu on helppoa

7. En tarvi enäää yleensä kuin 7.5 tuntia unta ja herään yleensä ilman kelloa
kellontarkasti 7.5 tunnin unen jälkeen. Selviän myös tarvittaessa hyvin vähillä
unilla, ilman että se pilaa seuraavaa päivää, mitä ennen kävi jos en nukkunut
tarpeeksi.

Mikä paransi uni ja nukkumisaikaani näin monella tapaa?

No, salaisuus uniajan laadun parantumiselle oli solutason happitasojen nosto.

Matala solutason happitaso heikentää uniaikasi laatua monella tavalla:

1. Matala happitaso ärsyttää mm. hermosolujasi, johtaen ylikieroksilla oloon ja
vaikeuteen nukahtaa.

2. Matala happitaso lisää myös kudoksiesi turvotusta edemaa, mikä yhdessä
hermosolujen ärsytyksen kanssa johtaa puutumisiin, jos kätesi on esim.
painuksissa pääsi alla.

3. Matala happitaso ärsyttää myös aivosolujasi ja aiheuttaa stressitilaa ja
yliajattelua minkä takia alat miettiä liikaa asioita sängyssä maatessasi.

4. Matala happitaso aiheuttaa verisuontesi liikasupistumista, etenkin
ääreisverenkierrossa, mikä voi tehdä jaloistasi kuin jääkalikat.

5. Matala happitaso heikentää yöllistä palautumistasi, mikä pidentää
tarvittavaa uniaikaasi ja johtaa myös siihen, että aamulla voit olla väsynyt,
etkä haluaisi nousta ylös sängystä, vaikka olisit nukkunut pitkään.

6. Matala happitaso tekee lihaksistasi vähempi rentoja, jolloin makuualustan
muutos voi ärsyttää lihaksiasi ja johtaa esim selän ei haluttuun
aamujäykkyyteen.

7. Matala happitaso lisää myös kuolemanriskiä. Aamuyö on suurimman kuolleisuuden
aikaa. Se johtuu siitä että yöllä ja etenkin aamuyöllä happitasot ovat
matalimmillaan.

Ja koska suurin osa terveyongelmista liittyy liian mataliin solutason
happitasoihin, se näkyy juuri suurena kuolleisuuspiikkinä aamuyöstä.

Onneksi voit muuttaa yöaikasi turvalliseksi ja kehoasi ideaalisti
palauttavaksi, nostamalla happitasosi normaaliksi.

Opi salaisuudet miten nostat happitasosi normaaliksi täältä näin.
( linkki vain sähköpostilistalaisille)

Parasta,

Karri Koivula

P.S.: Oi yksi asia unohtui vielä noista nukkumisaika-ongelmista.

Se että heräsin aamulla naama jatkuvasti huonomman näköisenä ilmeisesti
nestekertymän takia.

Itseasiassa mitä enempi nukuin sitä pahemmalta yleensä näytin herätessäni. Ja
olen huomannut että tämä on ihan yleinen ongelma.

No tämä ongelma selittyi matalilla happitasoilla ja sen aiheuttamalla kehon
toiminnan liiallisena huonontumisena yöaikana, ja sen aiheuttamana kudosten
turvotuksen/edeman lisääntymisenä, joka on yleisoire matalista happitasoista.

Nyt onneksi herään aina jo normaaliin näköisenä ilman sitä “aamunaamaa” ja
näytän parhaimmaltani samantien kun herään,
täällä ( linkki vain sähköpostilistalaisille) opettamieni happinosto-oppien ansiosta.

| Posted in uncategorized | Comments Off

Helpoin tapa miten voit saada lisää energiaa

20.10.2017

Luin tuossa kirjaa jossa oli tarina miten 1939 Harvardin lääketieteellisen
kirurgi nimeltä John Crandon suostui kokeeseen, jossa kokeili mitä tapahtuu jos
ei söisi ollenkaan c-vitamiinia

C-vitamiini oli löydetty 10 vuotta aikaisemmin ja tutkijat halusivat nyt tutkia
mitä oireita ja vaikutuksia tulee c-vitamiinin puutteen yhteydessä.

Crandonin ruokavalio oli leipää, keksejä, munia, juustoa , kalaa, suklaata,
sokeria ja kaikkia vitamiineja lisäravinteena paitsi c-vitamiinia .

No, Crandon jatkoi töitään normaalisti kirurgina tällä c-vitamiinittomalla
ruokavaliolla.

Eka asia mitä tapahtui, oli että hän huomasi olevan merkittävästi
väsyneempi ja tulevan koko ajan väsyneemmäksi ja väsyneemmäksi.

Lopulta 26 viikon c-vitamiinittoman ruokavalion jälkeen hänelle tehtiin
juoksurasituskoe.

Kokeessa Hän pystyi juoksemaan vain 16 sekunttia putkeen 11 kilometrin
tuntivauhdilla, joka on vain noin tuplasti kävelyvauhti. Eli hän oli menettänyt
aikalailla kaiken kestävyytensä ja voimansa .

Tässä vaiheesssa ruokavalio lopetettiin ja hänelle alettiin antaa c-vitamiinia
ja hänen energiatasonsa palasivat varsin nopeasti takaisin.

Tuossa kokeesssa todettiin, että väysymys on c-vitamiinin puutteen yksi eka
oire.

Tämä oli jo itseasiassa tiedossakin jo . Laivoilla missä merimiehet olivat
aiemmmin pitkiä aikoja ilman c-vitamiinipitoisia ruokia, väsymys oli merkittävä
keripukkia edeltävä oire.

Ja laiskuuden muodostuminen ongelmaksi oli tavanomaista. Äärimmäisetkään
rangaistukset eivät saanet merimiehiä jotka olivat matkalla kohti keripukkia
selviytymään töistään – heidän energiatasonsa eivät vain riittäneet
normaalityöhön.

Mikä mielenkiintoista niin katoin vastikään teeveestä ohjelmaa teini-ikäisestä
hollantilaisesta tytöstä, joka kiersi maailman yksin omalla purjeveneellään.

Kun hänen isänsä tuli korjaamaan tämän tytön venettä Autralian paikkeilla, kun
se oli saanut vaurioita myrskyssä . Niin heillä oli pientä riitelyä. Isä sanoi
että tästä korjausurakasta ei tule mitään, kun tyttö vain nukkuu puoleen
päivään laiskana.

No silmiin pistäävä oli minkälainen tuon tytön veneen ruokakomeron sisältö oli .
Se oli luonnollisesti täynnä hyvin säilyviä ruokia ja sen takia limua,
tölkkiruokaa, karkkia, keksejä ja vaaleaa leipää.

En nähnyt mitään c-vitamiinipitoista ruokaa äkkiseltään.

Hän kävi maissa aina välillä ja söi tuoretta ruokaa, joten keripukista ei ollut pelkoa
– mutta ruoka mitä hän osti kaupasta ja mitä näin hänellä laivamuonana oli
niin c-vitamiinityhjää, että ei olisi ihme, jos hänellä olisi ollut varsin
matalat c-vitamiinitasot ja ehkä senkin takia virtakin vähissä, niinkuin
entisajan merimiehilläkin.

Nykypäivänä keripukki on harvinainen. Liian matala c-vitamiinitaso optimi
jaksamiselle on kuitenkin varmaan yleistä.

Johtuen siitä että c-vitamiinia kuluttavat krooniset sairaudet ovat yleistyneet.
Vissiin joka toisella on jo länsimaissa joku krooninen sairaus.

Krooniset sairaudet lisäävät hapettumisstressiä ja c-vitamiinia palaa paljon
antioksidanttina, kun keho suojautuu sillä vapaita radikaaleja vastaaan.

Tästä voi helposti seurata sitten matalat c-vitamiinitasot ja normaalia suurempi
väsymys, vaikka söisikin joka päivä hedelmia ja tuoreita vihanneksia.

Tällaisessa tilanteessa c-vitamiininlisäravinne
( linkki vain sähköpostilistalaisille) voi tarjota helpoiten lisää energiaa ja
jaksamista millä selvitä arjesta.

Parasta,

Karri Koivula

P.S.: C-vitamiinia saa täältä näin: ( linkki vain sähköpostilistalaisille)

P.S.S.: Toinen tärkeä keino miten voit lisätä energiatasojasi on solutason
happitasojen nosto.

Happi on solujesi polttoainetta ja ilman sitä olet myös paljon väsyneempi ja
energiattomampi.

Happitasojen nosto tosin vaatii hieman enempi vaivaa kuin vain c-vitamiinin otto.

Mutta happitasojen nosto on yksi keino mitä harkita, jos haluat tulla
superinhimilliset energiatasot omaavaksi ihmisdynamoksi.

Bonuksena se auttaa voittamaan myös viimeisen sadan vuoden aikana yleistyneet
ennen harvinaiset terveysongelmat – muuttamalla kehosi sisäisen tilan samaksi mitä
se oli terveillä ihmisillä sata vuotta sitten.

Opi happitasojen nosto salaisuudet täältä: ( linkki vain sähköpostilistalaisille)

| Posted in uncategorized | Comments Off

Eurooppalainen Tutkimus paljastaa keinon miten ratkaista krooninen väsymysoireyhtymä

17.10.2017

Viime viikolla kun kirjoitin tutkimuksesta, jossa fibropotilailta oli löydetty
mykoplasmatartuntoja suurissa määrin.

Niin löysin samalla myös eurooppalaisen tutkimuksen jossa myös kroonisesta
väsymysoireyhtymästä kärsivillä oli löydetty kanssa paljon mycoplasmatartuntoja.

(TUTKIMUS – FEMS Immunol Med Microbiol. 2002 Nov 15;34(3):209-14.
High prevalence of Mycoplasma infections among European chronic fatigue syndrome
patients. Examination of four Mycoplasma species in blood of chronic fatigue
syndrome patients. Nijs J1, Nicolson GL, De Becker P, Coomans D, De Meirleir K.
)

Tutkimuksessa kroonisesta väsymysoireyhtymästä kärsiviltä oli löydetty
mykoplasmatartuntoja 68.6 prosentilta, kun kontrolliryhmän terveiltä henkilöiltä
niitä oli löydetty vain vain 5.6 prosentilta .

17 prosenttia kroonisista mykoplasmatartunnan omaavista väsymyspotilaista omasi
myös useampaa kuin yhtä lajia olevia mykoplasmabakteereja.

Tutkijat totesivat myös että eurooppalaisten potilaiden mykoplasmabakteerikannat
erosivat hieman amerikkalaisten potilaiden bakteerikannoista, joita oli jo
tutkittu aiemmin.

Amerikassa potilailla oli eniten M. Pneumoniae tyypin mykoplasmoja. Euroopassa
oli eniten M. hominis tyypin mykoplasmoja.

Tutkimus jonka mainitsin aikaisemmassa viestissä niin totesi, että fibro ja
krooninen väsymysoireyhtymä kumpikin on poistunut potilailta pitkän
antibioottikuurin jälkeen, samalla kun toi mykoplasmatartunta on poistunut
kehosta.

Eli krooninen väsymysoireyhtymä on hyvin todennäköisesti noiden
mykoplasmabakteerien syytä osaltaan niinkuin fibrokin. Ja se on poistettavissa
antibiooteilla niinkuin fibrokin.

Koska noita mykoplasmoja on joskus terveillä ihmisilläkin, niin on varmaan monia
vaikuttimia ja laukaisimia miksi niistä seuraa joillekin henkilöille joku tietty ongelma
ja tässä on vielä paljon selvitettävää.

Kuitenkin sekä fibro että krooninen väsymysoireyhtymä pitäisivät hävitä
nykytiedon valossa yksinkertaisesti vain noi mykoplasmabakteerit kehostasi
poistamalla, jolloin lopulta kehosi kudokset pääsevät palautumaan normaaliksi
ajan kanssa.

Nivelreumapotilaillla on käytetty 70 vuoden ajan antibiootteja tehokkaasti
mykoplasmojen poistoon ja ne ovat yksi vaihtoehto mykoplasmojen kontrolliin
saamiseksi.

Niitä parempi keino on kuitenkin kehosi solutason happitasojen normalisointi.

Normaali happitaso auttaa immuunijärjestelmääsi toimimaan vahvemmin tavalla
jolla se pystyy poistamaan mykoplasmabakteeriuhat pois kehostasi.

Normaali solutason happitaso myös nostaa energiatasojasi, koska happi on
solujesi polttoainetta ja ilman polttoainetta soluillasi ei ole energiaa
käytettävänään ja tämä on varmaan hankalaa juuri tuon
kroonisen väsymysoireyhtymän yhteydessä, jossa virta on muutenkin vähissä.

Lue lisää miten happitasojen normalisointi vaikuttaa täältä.
( linkki vain sähköpostilistalaisille)

Parasta,

Karri Koivula

P.S.: Fibro, krooninen väsymysoireyhtymä ja niveltulehdus, nivelreuma ja ehkä
jopa erikoisen kivuliaaksi yltynyt nivelrikkokin omaavat
mykoplasmabakteeritulehduksellisen alkusyy elementin.

Hopeareunuksena tässä on se että monet ovat päässeet oireistaan eroon
eliminoimalla mykoplasmabakteerit pitkän antibioottikuurin avulla tai syömällä
elinikäisesti antibiootteja mykoplasmojen kurissa pitämiseksi.

Toinen parempi keino eliminoida mykoplasmat on että nostat solutason happitasosi
normaalille tasolle, jolloin immuunijärjestelmäsi pystyy eliminoimaan ne.

Tämä on se tapa miten terveiden ihmisten keho pitää heidät vapaana
mykoplasmoista, vaikka he ovatkin yhtälailla altistuneina niille.

Bonuksena happitasojen nosto ratkoo monta muutakin kehosi toimintahäiriötä ja
nostaa kehosi toimintakyvyn optimaalille tasolle.

Opi salaisuudet miten nostaa happitasosi normaaliksi täältä näin.
( linkki vain sähköpostilistalaisille)

| Posted in uncategorized | Comments Off

Uusi mahtava fibromyalgia ratkaisu ja fibro vai lihasperäinen kipu?

12.10.2017

Toissapäivänä sain viestin fibromyalgian omaavalta henkilöltä, joka halusi
liittyä sisäpiiriini kokeillakseen miten toi happitasojen nosto vaikuttaa
fibromyalgiakipuihin.

No tästä tuli mieleeni, että voisi olla hyvä käydä läpi mikä on fibromyalgian ja
lihasperäisen kivun ero – koska ne menevät hyvin usein sekaisin jopa
lääkäreiltäkin.

Triggerpisteistä johtuva lihasperäinen kipu on siis paikallinen pääosin
mekaanisesta rasituksesta johtuva kipuongelma.

Siinä lihaksiisi muodostuu rasituksesta hypersupistuneita kohtia ns.
triggerpistekohtia, jotka sitten aiheuttavat siirtynyt kipua hieman kauemmas.

Esim triggerpistekohta reidessäsi lihaksessa lähellä lonkkaluuta, voi aiheuttaa
siirtynyttä kipua joka tuntuu polvesi ulkosivulla.

Kipu voi siirtyä vielä kauemmaksi, joissain tilanteissa jopa toiselle puolelle
kehoasi. Esim vatsalihastesi triggerpisteet voivat aiheuttaa sinulle selkäkipua.

Vaikka triggerpistekipu on paikallinen ongelma, niin ne tuppaavat kuitenkin
hieman leviämään, sen takia että lihaksesi toimivat yhdessä ryhminä.

Kun yksi lihaksesi kipeytyy ja siihen tulee triggerpisteitä niin viereiset
lihakset usein joutuvat tekemään enempi töitä ja nyt vaarana on että niihinkin
tulee liikaa rasitusta ja triggerpisteitä.

Ja näin yhdestä kohdasta alkanut triggerpistekipu voi ajoittain levitä hieman
laajemmaksi kipuongelmaksi.

Ajoittain tämä kipu lähtee pois itsestään ja ajoittain se muuttuu ei
aktiivisesti kipua aiheuttavaksi, mutta voi palata uudelleen myöhemmin rasituksen
yhteydessä.

Tällainen triggerpisteistä johtuva kivun pitäisi olla myös se kaikkein yleisin
kivun muoto ja suurin osa elämäsi aikana kokemistasi kivuista ja kolotuksista
pitäisi tulla näistä triggerpisteistä.

Tämä kivun hyvä puoli on se että se on helposti poistettavissa.

Triggerpisteet aiheuttavat kipua ennustettavasti ja lääkärit ovat pystyneet
kartoittamaan triggerpistekohdat ja niiden siirtyneet kipukohdat.

Nyt näiden karttojen avulla sekä triggerpistekohtien poisto-ohjeilla pystyt
saamaan ison osan kivuistasi helposti ja nopeasti poistettua.

Itselläni nämä ohjeet ratkoivat omat pitkään kestäneet krooniset selkäkipuni jo
suurelta osin viikon sisällä. Voit lukea tarinani täältä näin.
( linkki vain sähköpostilistalaisille)

Okei, fibromyalgiakipu on sitten täysin omanlaisensa kipunsa.

Fibromyalgiassa henkilö kokee kipuherkkyyttä ja kipua vähän jokapuolella kehoa.

Se diagonosoidaan kipupisteiden kautta, jotka sekoittuvat helposti
triggerpisteisiin, nämä pisteet eivät ole kuitenkaan sama kuin triggerpisteet .

Fibromyalgia on paljon monimutkaisempi ja vaikeammin poistettava
kipuongelma.

Hyvä uutinen fibromyalgiasta on kuitenkin se, että siihenkin on nyt löydetty
lääkärien toimesta uusi mahtava mahdollinen ratkaisu.

Kirjoitin äskettäin että niveltulehdusongelmiin kuten nivelreumaan on saatu
hyviä tuloksia antibioottihoidolla, koska niiden yhtenä alkusyynä on todettu
mycoplasmabakteerit.

Mycoplasmat ovat pienimpiä soluseinättömiä bakteereja. Ne sekoittavat
joidenkin geneettisesti sille alttiiden ihmisten immuunijärjestelmän niin
että se alkaa heillä tuhota myös omia soluja.

Nyt fibromyalgiassa ja siihen usein liityvässä kroonisessa väsymysoireyhtymässä nämä
mycoplasmabakteerit on todettu myös ongelmien yhdeksi alkusyyksi.

Tutkimuksissa suurelta osalta osalta fibropotilasta on löydetty
mycoplasmainfektio. Samoin pitkä antibioottikuuri tietyillä antibiooteilla
poistaa fibron ja kroonisen väsymysoireyhtymän, samalla kun se poistaa merkit
mycoplasmainfektiosta.

( TUTKIMUS: Rheumatol Int. 2003 Sep;23(5):211-5. Epub 2003 Jul 16.
Mycoplasma blood infection in chronic fatigue and fibromyalgia syndromes.
Endresen GK1. )

Antibioottien lisäksi on olemassa ehkä parempikin ratkaisu noihin
mycoplasmoihin.

Toinen ehkä parempi keino poistaa noi mycplasmabakteerit kehostasi on nostaa
solutason happitasojasi.

Fibro on uusi terveysongelma.

Sata vuotta sitten sitä oli niin vähän että sitä ei tunnettu ollenkaan.

Syy tähän on että sata vuotta sitten happitasomme oli keskimäärin noin puolet
korkeampi.

Immuunijärjestelmämme toimi tehokkaamin tuolla suuremmalla happitasolla ja se
eliminoi noi mycoplasmabakteerit pois kehosta ilman että niistä seurasi
tulehdus/autoimuuniongelmia.

Ja siksi fibro niinkuin nivelreumakin oli niin harvinainen, että niitä ei edes

tunnettu sairauksina tuolloin.

Tämä tarkoittaa nyt sitä, että kun nostat solutason hapitasosi normaaliksi,
niin silloin kehollasi on kyky metsästää mycoplasmabakteerit pois kehostasi
kunnolla, jonka jälkeen myös näiden bakteerien luomat oireetkin häviävät pois.

Opi keinot miten nostaa solutason happitasosi normaaliksi täältä näin:
( linkki vain sähköpostilistalaisille)

Parasta,

Karri Koivula

P.S.: Eli jos sinulla on kipua yhdessä tai kahdessa eri paikka kehossasi tämä
ohjelma yleensä ratkoo ne: ( linkki vain sähköpostilistalaisille)

P.S.S.: Jos sinulla on taasen fibromyalgiaa tai jotain muuta tulehduksellista kroonista
kipuongelmaa, niin silloin sinun kannattaa kokeilla poistaako happitasojen nosto
normaaliksi kipuongelmasi.

Opit salaisuudet miten nostaa happitasosi normaaliksi täältä sisäpiiristäni:
( linkki vain sähköpostilistalaisille)

On tärkeää muistaa myös että mycoplasmojen yhteydessä
tulehdus/autoimuuni-ongelma syntyy immuunijärjestelmäsi reaktiosta
mycoplasmabakteerien erittämiin myrkkyihin.

Ja kun kehosi eliminoi mycoplasmoja tehokkaammin suuremman happitason avulla, niin
kehoosi vapautuu bakteerien kuollessa ja hajotessa hetkellisesti enempi mycoplasmojen
myrkkyjä , mistä seuraa oireiden hetkellistä pahentumista.

Immuunijärjestelmäsi toimintataso nousee myös vaiheittain, joten tuollaista
oireiden pahentumista voi hyvin tulla useampaan otteeseen. Ennenkuin lopulta kaikki
oireilu on poissa niinkuin mycoplasmabakteeritkin.

Pitää tiedostaa tämä ja olla varautunut siihen.

| Posted in uncategorized | Comments Off

Hammaslääkäri ihasteli ja hämmästeli hammaskivivapaata suuta

8.10.2017

Sain pari päivää takaperin seuraavan viestin. Kommentini perässä.

“Morjens Kaisu täällä.

Kiitokset tuotteista ja erittäin hyvä hammasharja . Hammaslääkäri oli ihan
ihmeissään että kun ei ole hammaskiveä ja minulle ei tule hampaisiin reikiä,käyn
joka vuosi tarkistuttamassa hampaani.

Kansakouluajoilta kyllä on paikattu kolme hammasta ja sen jälkeen ei ole
tarvinnut paikkailla. Hän kysyi että millä minä pesen hampaani .sanoin että
hammassaippualla, sanoi kyllä että pese joskus fluori hammastahnalla.

Ja sitten veljeni on myös pessy tällä hammassaippualla ja hän kävi myös
tarkistuttamassa hampaansa,toinen hammaslääkäri sanoi millä sinä peset hampaasi
kun ei ole hammaskiveä yhtään niin kuin muina vuosina.

Veljeni sanoi että teidänhän sen pitäisi tietää millä hammaskiven saa pestyä
pois hampaista. hän sanoi että en tiedä ja tämä on hänen sydämmen asia ottaa
selvää asiasta,veljeni joutui sanomaan karri koivulalta saa tilata
hammassaippuaa ja heti hän meni nettiin avamaan sivustoa lupasi katsoa kun on
aikaa.

Että kyllä hammaslääkärinkin opinnot on mennyt hukkaan ,kun ei tätä tiennyt. ”
Terv. kaisu

K.K.: Hei kiitos viestistä Kaisu, hienoa että hammaskivi on lähtenyt hampaista
ja että hammaslääkärikin ihmettelee suun puhtautta.

Viestisi lämmitti sydäntäni vielä senkin takia että hampaani ovat olleet ennen heikoin
lenkki kehossani ja sain hieman enempi paikkoja kouluaikoinani.

Nyt hammassaippuan ja tuon tohtori Bassin hammasharjan sekä muutaman
muunkin kikan avulla hampaani ovat erittäin hyvässä kuosissa.

Hammassaippua itsessäänkin saa jo ihmeitä aikaan.

Kuulin siitä ekaa kertaa erään hammaslääkärin kirjoittamasta kirjasta.

Hammaslääkäri kertoi kirjassaan että kerran urallaan oli nähnyt henkilön, 80
vuotiaan naisen, jolla ei ollut yhtä ainuttakaan reikää

Kun lääkäri ihmetteli että miten tällä naisella ei ole reikiä ollenkaan. Nainen
vastasi että hänen äitinsä oli opettanut hänet lapsena pesemään hampaat
tietyllä hampaiden pesuun sopivalla saippualla.

Lääkäri kysyi että “eikö saippua maistu pahalle.”

Nainen vastasi että 80 vuodessa sen makuun tottuu.

Tuolloin kuulin ekaa kertaa saippuankäytöstä hampaiden pesussa. Kokeilin sitä
sitten tämän ( linkki vain sähköpostilistalaisille) hampaiden pesuun sopivan
saippuatahnan avulla ja totesin että se tosiaan toimii todella hyvin.

Eikä mikään ihme sillä bakteerit ovat reikiintymisen ja hammaskiven
muodostumisen syy.

Ja saippua on todettu käytännössä hyväksi bakteerien eliminoijaksi.

Kirurgit joilla pitää olla bakteereista vapaat kädet, jynssäävät käsiään
huolellisesti saippualla ennen leikkauksia.

He eivät voisi käyttää hammastahnaa käsien pesussa, koska sen teho ei
yksinkertaisesti riittäisi bakteereja vastaan riittävässä määrin.

Hammasaippuatahnalla on kuitenkin tarpeeksi tehoa ja siksi sillä lähtee niin
bakteerit kuin niiden rakentamat hammaskivibarrikaditkin varsin hyvin.

Sitä löytyy tästä optimi oraaliterveys paketista
( linkki vain sähköpostilistalaisille) mikä sisältää kaikki
hammsterveyskikat mitä käytän, sekä tuotteet mitä käytän. (hammasharjat,
hammaslangat, suuvesitekoaine-jodi, hammasjauhe ja hammassaippuatahna )

Hammassaippuatahnaa saa erikseen myös täältä:
( linkki vain sähköpostilistalaisille)

Parasta,

Karri Koivula

P.S.: Muita hammastuotepaketin sisältämiä tuotteita saa erikseen täältä:
( linkki vain sähköpostilistalaisille)

P.S.S: Hampaista kannattaa myös pitää huolta senkin takia että olen saanut
selville, että suun terveydellä on yhteys yleiseen terveydentilaan.

Liiat bakteerit hampaidesi pinnoilla ärsyttävät mm. immuunijärjestelmää tavalla,
joka johtaa lopulta solutason happitasojesi madaltumiseen joka puolelta kehoa.

Sen takia mitä puhtaampi ja paremmassa kunnossa oleva suu sinulla on, sitä parempi se on
yleisesti terveydellesi.

Ja jos haluat parantaa terveydentilaasi kaikkein isoimmin harppauksin, niin
putsaa hampaasi huolella ja käytä lisäksi happitason nostotekniikoita, mitä
opetan täällä sisäpiirissäni.( linkki vain sähköpostilistalaisille)

| Posted in uncategorized | Comments Off

Muinaisten Egyptiläisten Lääkärien Niveltulehdus , Nivelreuma ja Nivelrikko-hoito Salaisuus

5.10.2017

Tossa useampi viikko takaperin kerroin että tilasin pari kirjaa koskien
niveltulehdusta ja nivelreumaa.

No nyt olen saanut kaikki tilaamani kirjat ja ehtinyt perehtyäkin niihin.

Kirjojen pääidea on että nivelreuma ja myös iso osa muitakin
niveltulehduksellisia sairauksia plus lisäksi nivelrikko joka on ajateltu
tulehdusvapaaksi ongelmaksi – johtuvat osaltaan mycoplasma bakteereista.

Mycoplasmabakteerit ovat pienimpiä soluseinättömiä bakteereja.

Ne eivät ole välttämättä kovin haitallisia kehossasi, mutta joillain ihmisillä
geneettisistä syistä johtuen immuunijärjestelmä alkaa joskus reagoida niihin
liian voimakkaasti.

Ja immuunijärjestelmä alkaa tulehduttaa kudoksia missä ne pesivät ja joillain
epäonnisimmilla immuunijärjestelmä alkaa synnyttää vielä vahvempaa
puolustusreaktiota, jossa se erittää kudoksia hajottavia aineita liian suurissa
määrin, mistä seuraa sitten vakavempia oireita kuten nivelreumaa.

Tämä tulehdus/autoimmuunireaktio muodostuu ongelmaksi sen takia koska keho ei
saa pieniä mycoplasmabakteereja eliminoitua ja tuo kehon puolustusreaktio jää
päälle krooniseksi pysyväksi oireeksi, mikä sitten johtaa ajan kanssa kudosten
vaurioitumisiin.

Yhden tilamaani kirjan tekijä tohtori Thomas Mcpherson Brown arvioi myös, että
kipuileviin nivelrikkoihin liittyisi lievä mycoplasmabakteeritulehdus, joka
on vielä entisestään lisäämässä nivelen kulumista ja kipuja.

Katoin että uusimmissa kokeissa vuodelta 2007 nivelrikko nivelistä on löydetty
nyt myös tiettyjä mycoplasmabakteereja jopa 80 % nivelrikkopotilaista
- eli toi arvio taitaa osua oikeaan myös.

Alkujaan nämä mycoplasmabakteerit on yhdistetty niveltulehdukseen ja
nivelreumaan 1930 luvulla hiirikokeissa ja niitä on tutkittu siitä lähtien.

Myöhemmmin tietyt antibiootit on todettu tehoavan näihin bakteereihin hyvin ja
ekat potilaskokeet on tehty nivelreumaisilla ihmisillä vuonna 1947.

Hyvät tulokset näissä kokeissa ovat johtaneet siihen, että muutama pioneerilääkäri
on alkanut käyttää niitä potilaillaan hyvin tuloksin.

Sitten lopulta vuonna 1995 antibioottien käyttö mycoplasmabakteerien
eliminointiin reumapotilailla ja niveltulehduspotilailla on hyväksytty
virallisesti käytettäksi lääkehoidoksi.

Tieto niiden käytöstä ja hyvistä tuloksista ei ole kuitenkaan levinnyt vielä
kovin monelle käytännön hoitotyötä tekevälle lääkärille ja niiden käyttö on
siksi vielä hyvin vähäistä, mutta ei olisi mikään ihme että tulevaisuudesa
niitä käytettäisiin enempi.

Sillä ne ovat jo itseasiassa olleet yleisessä lääkärien käytössä muinaisina
aikoina egyptissä.

Vuonna 2000 ennen kristusta Egypti oli suhteellisen moderni sivilisaatio
ja siellä oli sen takia tavallista enempi elintasosairauksia, mm. nivelreumaa,
sen kaikkein rikkaimmalla väestönosalla.

Mistä merkkinä Egyptin hallitsijoiden ja muidenkin vauraiden ihmisten
muumioista onkin löydetty nivelreumaa.

Yksi hoito minkä egyptin lääkärit keksivät oli antaa reuma ja tulehdus potilaille
kaljan käyttämisastiaan muodostuvia pohjasakkoja.

No nyt tällä nykytiedollamme tiedämme että nuo lääkärien käyttämät
pohjasakat sisälsivät alkeellisia antibiootteja ja tiedämme myös sen,
että antibiootit toimivat niveltulehduksia ja reumaa aiheuttavia
mycoplasmabakteereja vastaan.

Mikä tarkoittaa että noilla faaraoiden aikaisten lääkärien käyttämillä
kalja-antibioottilääkkeillä saattoikin olla merkittäviä hyötyjä nivelreuman ja
muiden kroonisten niveltulehdus sairausten hoidossa.

Eikä olisi mikään ihme, jos tämä hoitometodi tulisi uudelleen muotiin
nykypäivänä modernien antibioottien muodossa.

Tosin antibiootit eivät ehkä ole sittenkäään edes se paras vaihtoehto
mycoplasmabakteerien kontrollointiin.

Antibiooteilla on pari ongelmaa.

Ensinnäkin se on ongelma että ne eliminoivat huonojen bakteerien lisäksi myös
hyviä bakteereja. Kehossa elää paljon hyviä bakteereja ja niiden liiasta
hävityksestä voi seurata ongelmia.

Toinen ongelma on se että antibiootit ovat periaatteeessa ensisijaisesti sienien
erittämiä myrkkyjä joiden alkuperäinen tarkoitus on muokata ympäristö sienille
suotuisaksi. Ja ne voivat siksi joillain lisätä sienten leviämistä kehossa ja
sienitulehdusten syntyriskiä.

Onneksi et välttämättä edes tarvitse antibiootteja mycoplasmabakteerien
kontrolliin saamiseen.

Nivelreuma niveltulehdus ja nivelrikko, vaikka ovat olleet ihmiakunnan vitsaus jo
tuhansia vuosia ennen kristusta, niin ne ovat ongelmana yleistyneet eniten
viimeisen parin sadan vuoden aikana.

Nivelreumaa ei esim tunnettu sairautena ollenkaan ennen 1800 lukua länsimaissa,
koska se oli niin harvinainen, että lääkärit eivät yleensä kohdanneet sitä
ollenkaan uransa aikana. Nykypäivänä sen taso on noin 1 prosentti länsimaissa.

Niveltulehduksellisia sairauksia oli myös paljon vähempi. Niiden määrän kasvua
on tosin hieman vaikea arvioida , koska ne sisältävät nykyään yhteensä noin 100
eri sairautta ja niiden nimi ja diagnosointi on muuttunut hieman ajan kuluessa.

Nivelrikosta sen sijaan on tarkempaa tietoa , koska sen määrää voi arvioida
luista. Uusimman tiedon mukaan sen määrä on noussut polven nivelrikon kohdalla
6 prosentista esiteollisessa väestössä, aina 42 prosenttiin nykyväestössä -
eli 7 kertainen kasvu viimeisen 200 vuoden aikana.

Jotain merkittävää on tapahtunut että nämä terveysongelmat ovat yleistyneet
teollisen vallankumouksen jälkeen merkittävästi.

No, olen saanut selville että se pääsyy miksi nämä osin mycoplasmoista johtuvat
terveysongelmat ovat lisääntyneet viimeisen 200 vuoden aikana, johtuu siitä
että samana aikana solutason happitasomme ovat laskeneet puolella ja tämä on
heikentänyt merkittävästi immuunijärjestelmämme toimintakykyä.

Aikaisemmin korkeamman happitason avulla paremmin toimiva immuunijärjestelmämme
pystyi eliminoimaan noi mycoplasmabakteerit pois kehosta, jolloin niistä ei
seurannut kroonisia pysyviä tulehdus ja autoimmuuniongelmia, niin suurissa
määrin kuin nykyään.

Onneksi voit palata näihin vanhoihin hyviin aikoihin näiden terveysongelmien suhteen.

Sillä voit nostaa happitasosi normaaliksi, mikä palauttaa immuunijärjestelmäsi
korkeamman toimintatason, saman mikä ihmisillä oli pari sataa vuotta sitten, ja
joka sitten eliminoi ongelmia aiheuttavat mycoplasmaleirit pois kehostasi ja
poistaa sitten niiden läsnäolosta johtuvat oireetkin siinä samalla.

Opi miten nostaa solutason happitasosi normaaliksi täältä näin.
( linkki vain sähköpostilistalaisille)

Happitason nostosta seuraa myös muita hyötyjä, koska happi on aikalailla tärkein
yksittäinen ainesosa kehosi toiminnalle.

Siitä seuraa mm. korkeammat enrgiatasot, parempi ja laadukkaampi uni, vapaa
radiaalistressin väheneminen ja kaikkien elinten ja kehon systeemien tehokkaampi
toiminta.

Parasta,

Karri Koivula

P.S.: ” Ei mitään uutta taivaan alla” huokasi Kuningas Solomon. Ja näin pahasti
näyttää suuressa mittakaavassa olevankin.

Muinaiset egyptiläiset käyttivät antibootteja niveltulehduksien ja reuman
hoidossa.

Ja muinaiset tiibettiläiset tiesivät jopa vielä paremman metodin noiden
ongelmien ratkomiseen – eli solutason happitasojen noston.

Onneksi ei ole tärkeää tiedettiinkö nämä asiat jo 4000 vuotta sitten.

Tärkeää on vain hyödytkö näistä viisauksista nyt tässä nykyhetkessä.

Mene tänne ja liity sisäpiiriini ja selvitä mitä kaikkia hyötyjä saatkaan
solutason happitasosi normaaliksi nostamalla.
( linkki vain sähköpostilistalaisille)

| Posted in uncategorized | Comments Off

Hirvikärpästen Hyökkäys

30.09.2017

Kävin viime viikonloppuna Heinolassa mökillä hieman rentoutumassa.

Syy rentoutumistarpeeseen oli se että taloyhtiössäni tehdyn putkiremontin takia
viimeiset viikot ovat ollet tavallista hektisempää aikaa.

Toimisto ja kaikki muukin asuinkalusto piti muuttaa remontin tieltä uusin
tiloihin ja tässä oli ihan kivasti lisähommaa.

Toinen syy mökille menoon oli se että sauna oli ollut jo pari viikkoa poissa
pelistä tuon remontin takia, koska remontti alkoi jo aikaisemmin saunatiloista.

Ja oli erittäin mukavaa päästä pitkästä aikaa saunomaan myös.

Ekana päivänä mökillä menin myös lenkille kun oli erittäin hieno auringonpaiste.
Juoksin ja vuoroin kävelin 6 kilometrin hiekkatiepätkän metsän keskellä.

Pelkäsin hieman ennen lenkille lähtöä, että hirvikärpäset lentävät kimppuuni
harmiksi asti. Matkalla onneksi napsin vain kolme hirvikärpästä niskastani ja
olkapäästäni.

Ajattelin että ei tuo nyt niin inhottavaa ollut.

No kun palasin mökin pihaan ja riisuin hupparini tarkistaakseni etten kanna
hirvikärpäsiä sisään, niin huppparissani oli sekä ulko että sisäpuolella
hirvikärpäsiä niin paljon – että meinasi melkein laatta lentää.

Irrotin hupparistani ainakin 10 hirvikärpästä.

Myöhemmin yksi löytyi myös housujeni sisältä kun kävin huusissa.

En pelkää hyönteisiä mutta tuo kokemus oli sen verran ällöä etten seuraavana
päivänä viitsinyt lähteä metsäteille kirmaileman, vaan tein pihatöitä
turvallisesti mökin pihalla näppylähanskat kädessä.

Ja samalla kun tein pihatöitä, niin treenasin myös tekemällä siinä sivussa
yhteensä 200 burpeesia 10 toiston sarjoissa.

Lopuksi kun menin sisälle, niin notkistin kehoani vielä kehonpainokuntoilun
kehonhallintaliikkeillä.

En ole pitkään aikaan kirjoittanut treenaamisesta, mutta olen treenannut
ahkerasti ja nauttinut siitä jopa tavallista enempi.

Nautintoani on lisännyt se että happitasojen nosto solutasolla on lisännyt
yhtenä hyötynä myös voimakestävyyttäni ja kestävyyskuntoani yleisestikin
merkittävästi.

Kun olen tehnyt yhdessä lempiliikkeessäni dipissä omalla kehonpainolla noin 30
toiston sarjoja parhaimmillaan, niin teen nyt yli 50 toistoa sarjoja
parhaillaan.

Ikävyydestään tunnettujen burpeesienkin kohdalla on tapahtunut parannusta.
Ennen olen mieluummin vältellyt niitä niiden kovuuden takia ja tehnyt
parhaimmilaankin vain 100 toistoa per treenisessio.

Nyt korkeammilla optimaaleilla happitasoilla liike on paljon siedettävämpi
suorastaan helppo tehdä ja mitä enempi teen sitä, sitä helpommaksi liike vain
tulee session aikana. Ja 200 toistoa on nyt se määrä mitä teen yleensä
treenisession yhteydessä – se ei myöskään purista mehuja vaan vaan energisoi
lisää. Jalat ovat kuin vieterit tuon jälkeen loppupäivän.

Olen myös tehnyt paljon lenkkeilyä, mitä ennen inhosin enempi – nyt lenkkeily
on niin helpoa että sitä tule tehtyä ja se on kyllä erittäin hyvää mielelle myös.

Lenkkeilyssä happitasojen noston ansiosta myös suorastaan lennän joitain
ylämäkiä ylös mitä ennen en olisi halunnut edes kävellä ylös, kun noiden mäkien
ylöskävely on tuntunut siltä kuin nostelisi rautaisia jalkoja.

Happi on lihassolujenkin energiaa ja siksi se parantaa kehon fyysistä
suorituskykyäkin siinä missä yleistä terveyttäkin, joka tavallaan kuvastaa kehon
solujen yleistä toimintakykyä.

Palautumiskyky paranee myös huikeasti. En paljon tunne seuraavana päivänä että
tuli treenattua.

Opi salaisuudet miten nostaa happitasosi optimaaliksi täältä näin
( linkki vain sähköpostilistalaisille) ja sinunkin treenisi kulkee vaivatta.

Parasta,

Karri Koivula

P.S.: Palaudu nopeammin, omaa enempi virtaa treenata ja elää, nosta
merkittävästi voimakestävyys ja kestävyystuloksiasi, tee treenistäsi terveyttä
maksimaalisesti nostava voimavara ja minimoi treenin tuottama vapaiden
radikaalien määrä.

Kaikki tämä onnistuu sillä kun nostat solutason happitasosi optimaalille tasolle
- tietojen avulla mitä paljastan sisäpiirissäni täällä:
( linkki vain sähköpostilistalaisille)

| Posted in uncategorized | Comments Off