Onko niveliäsi suojaava ”haarniska” kunnossa?

Katsoin vähän aikaa sitten teeveetä ja sieltä tuli draamaohjelma, joka
kuvasi viikinkejä. Tunnistin heti yhden viikingeistä maailman
vahvimmaksi mieheksi Jouko Aholaksi .

Viikingit ovat olleet aina läheinen asia sen takia, että lapsuudenkotini
sijaitseee aivan viikinkihaudan vieressä. Tuo hauta sijaitsee lyhyen
kävelymatkan päässä kallion päällä. Ja täytyy sanoa, että sen
lähettyvillä on oma fiiliksensä.

Meri on vetäytynyt pois, mutta tuolla paikalla voi vielä haistaa
meriveden ja kun tuuli puhaltaa ja ilma kulkee hautana olevan
kiviröykkiän raoista, voi melkein kuulla kuiskauksia ja puun narinaa
sekä metallin kolketta -kaikuina menneistä ajoista.

No joka tapauksessa, katsottuani tuon viikinkisarjan jakson. Mieleni teki
hankkia lisää tietoa viikingeistä.

Etsiessäni lisätietoa netistä, päädyin katsomaan yhtä dokumenttia
erään viikinkikuninkaan valloitusretkestä Englantiin.

Tämä kuningas oli menestynyt aikaisemmilla ryöstöretkillään ja hän
oli noussut muistaakseni Norjan kuninkaaksi. Nyt valtansa tunnossa hän
päätti kruunata itsensä myös Englannin kuninkaaksi. Tätä tavoitetta
varten hän kokosi jättiarmadan viikinkejä tuekseen ja lähti seilaamaan
Englantiin.

Rantauduttuaan maihin Englannissa hän oli niin yli-itsevarma
aikaisemmista menestyksistään ja ylivoimastaan, että hän otti
pienemmän joukon miehiä mukaansa ilman raskaita ja matkaa hidastavia
haarniskoja – ja eteni tämän haarniskoimattoman etujoukon kanssa
pikavauhtia oman armeijansa edellä.

Viikinkien ryöstöretkiin kyrsiintyneet englantilaiset eivät kuitenkaan
odottaneet tällä kertaa tätä kuningasta vain kaupungin aivaimet
kädessä. Vaan tällä kertaa englantilaiset olivat varautuneet
viikinkien tuloon ja odottivat tätä tulevaa Englannin kuningasta
raskaasti aseistetun ja panssaroidun armeijan kanssa.

Kun viikinkikuningas vielä autuaan tietämättömä tilanteesta, tunkeutui
syvemmälle englantilaisten maaperään, englantilaiset laukaisivat ansansa
ja piirittivät tuon viikinkikuninkaan ja hänen haarniskoimattoman
etujoukkonsa.

Viikinkikuningas olisi voinut vielä vetäytyä ja murtautua
piirityksestä ja paeta pääjoukkonsa luo. Hän kuitenkin päätti
itsevarmana käydä taisteluun ilman pääarmeijaa tai edes haarniskoita.

Viikinkikuninkaan etujoukossa olevat viikingit olivat kokeneita
taistelujen karaisemia sotureita, jotka valhallaaan uskomisen takia olivat
myös niin pelottomia kuoleman edessä kuin kuolevaiset vain voivat olla.

Ilman metallisia rengashaarniskojaan nuo viikingit olivat kuitenkin
raskaasti panssaroiduille englantilaisille helppo kohde. Ja lopulta
englantilaiset niittivät nuo viikingit, kuin maanviljejlijä niittää
viljapetonsa – eli ilman vastustusta viljan taholta.

Todennäköisesti vähän enenkuin tämän kuninkaan elämä päättyi,
niin päättyivät hänen haaveensa Englannin kuninkuudestakin.

No, mikä oli tarinan opetus?

Tarinassa oli varmaaankin useampi opetus.

Yksi niistä on kuitenkin se, että haarniska on tärkeä kapistus, se
suojaa kehon kriittisiä osia; lihaa, luita ja elimiä ym.

Nykyaikana et tarvi tällaista metallista haarniskaa, mutta nykyaikanakin
eräs toisenlainen haarniska on tarpeen.

Metallisen haarniskan alla olevat lihaksesi toimivat nimittäin
eräänlaisena suojaavana haarniskana nivelillesi.

Notkea ja vahva lihaksisto suojaa niveliäsi kuin vahva ja taipuisa
rengashaarniskakin.

Joten pitä huoli, että suojaat nivelesi aina vahvan lihashaarniskan
alle. Tällaisen haarniskan valmistus ja ylläpito onnistuu tuolla
kehonpainokuntoilu ohjelmalla.

P.S.: Lihashaarniskan pitää olla notkea ja vahva, eli juuri samanlainen
kuin toimiva metallinenkin haarniska. Tarvit siis voimaa sekä notkeutta
lihaksiisi. Kumpaakin saat kehonpainokuntoilu-ohjelman avulla. Mene tänne
ja hanki se. ( linkki vain e-kirjelukijoille)